• Tag Archives manfaat teman
  • Hati-hati, 11 Tanda Pertemanan Kamu Beracun

    Hati-hati – Manusia adalah makhluk sosial, yang artinya mereka https://www.sbobetcb.com/ tidak bisa hidup sendiri. Menjalin hubungan pertemanan pun menjadi hal yang wajar dilakukan. Namun, Anda harus cermat membedakan teman yang benar-benar tulus dan yang hanya menjadi racun dalam hidup.

    Teman yang beracun biasanya sulit dibedakan dari yang benar-benar tulus. Padahal secara perlahamn-lahan mereka bisa merugikan.

    “Secara emosional merugikan Anda, daripada membantu Anda. Teman beracun menyebabkan stres dan kesedihan atau kecemasan, dan tidak membantu Anda menjadi seperti yang Anda inginkan,” tutur psikolog klinis Andrea Bonior, Ph.D., seperti dikutip dari Women’s Health Mag.

    Berikut ini tanda-tanda teman yang jadi racun dalam hidup yang perlu kamu waspadai.

    1. Kamu Lebih Banyak Memberi daripada Mendapatkan
    Jika teman selalu membutuhkan bantuan tapi tidak pernah membalas bantuan sekecil apapun, kemungkinan itu adalah teman beracun.

    Bonior berkata, “Ada ketidakseimbangan besar antara apa yang Anda berikan dan apa yang Anda dapatkan. Penting bagi kita untuk memahami bahwa persahabatan itu fleksibel. Tapi jika polanya sudah mendarah daging sehingga kamu selalu merasa seperti memberi, memberi, memberi, dan tidak ada timbal balik dalam jangka waktu yang lama, itu pertanda bahwa itu tidak akan sangat berkelanjutan.”

    2. Tidak Lagi Mempercayai Mereka
    Tentunya setiap hubungan dibangun berdasarkan kepercayaan. Begitu juga dengan pertemanan. Apa gunanya jika tidak bisa mengandalkan teman Anda?

    Menurut psikolog klinis Jill Squyres, Ph.D., memang, terkadang orang mengingkari janji untuk sebuah alasan yang lebih penting. Tetapi jika kamu terus-menerus merasa dikecewakan oleh mereka, akan sulit pula bagimu menunjukkan kasih sayangmu pada mereka untuk menjaga persahabatan yang baik terus berjalan.

    3. Takut Memeriksa Telepon
    Kini teknologi mempermudah hubungan pertemanan, baik bersaing dalam hal baik maupun hal yang buruk. Teman yang baik tidak akan membuat Anda panik dan bertanya-tanya, ‘apa kali ini yang dia inginkan dariku?’ setiap kali ponsel berdering.

    Hati-hati, 11 Tanda Pertemanan Kamu Beracun

    4. Tidak Menikmati Waktu Bersama Mereka
    Apakah kamu justru merasa senang ketika rencana pertemuan dibatalkan? Jika iya, mungkin karena bertemu teman tersebut tidak membuat kamu nyaman, tapi justru melelahkan, seperti menjalankan sebuah kewajiban.

    5. Tidak Menyukai Diri Sendiri Saat Bersama Mereka
    Ketika bersama mereka, kamu tidak bisa menjadi diri sendiri karena takut bagaimana melihat reaksi orang lain. Jika kamu merasa buruk saat menjadi diri sendiri, itu artinya temanmu beracun.

    6. Mereka Membicarakan Kamu di Belakang
    Kamu akan tahu temanmu membicarakanmu di belakangmu, ketika dia juga membicarakan salah satu atau dua orang di lingkaran pertemanan kalian. Jika dia bisa dengan gampangnya menjelekkan teman sendiri di depanmu, bukan tidak mungkin dia juga akan melakukan hal yang sama ketika sedang tidak bersamamu


  • 5 Alasan Mengapa Teman Itu Penting

    Persahabatan dapat memperkaya hidup Anda dengan banyak cara. Teman yang baik mengajari Anda tentang diri sendiri dan menantang Anda untuk menjadi lebih baik maka dari itu mengapa persahabatan itu penting itu bagi kehidupan setiap orang di dunia ini. Mereka mendorong Anda untuk terus berjalan ketika masa-masa sulit dan merayakan kesuksesan Anda bersama Anda.

    Tetapi teman melakukan lebih dari sekadar memberi Anda bahu untuk menangis; mereka pula memiliki akibat positif pada kesehatan Anda. Beberapa penelitian bahkan mengatakan persahabatan sama pentingnya menggunakan kesehatan Anda seperti makan menggunakan sahih dan berolahraga.

    Teman Bagus untuk Kesehatan Fisik Anda

    Ternyata hubungan yang sehat justru berkontribusi pada kesehatan fisik yg baik. mempunyai bundar pertemanan yang dekat bisa mengurangi risiko problem kesehatan seperti diabetes, agresi jantung, dan stroke.

    Memiliki ikatan sosial yang situs slot online terpercaya kuat pula bisa mengurangi perasaan kesepian, yang menurut bukti dapat menghipnotis umur panjang Anda. menurut review 2010, orang dengan hubungan yang bertenaga memiliki setengah risiko kematian dini asal semua penyebab.

    Teman Dorong Perilaku Sehat

    Salah satu penerangan yg mungkin buat manfaat kesehatan tadi adalah bahwa persahabatan dapat membantu Anda membuat perubahan gaya hidup yg dapat berdampak eksklusif pada kesejahteraan Anda. contohnya, sahabat Anda bisa membantu Anda menetapkan serta mempertahankan tujuan buat makan lebih baik serta lebih banyak berolahraga. Mereka jua bisa mengawasi Anda serta memberi peringatan waktu sikap tidak sehat (mirip minum terlalu banyak) tidak terkendali.

    Selain itu, orang lebih termotivasi dan cenderung mengikuti acara penurunan berat badan atau olahraga saat mereka melakukannya dengan seorang teman. Jauh lebih simpel buat keluar serta permanen aktif waktu Anda mempunyai teman pada sisi Anda.

    5 Alasan Mengapa Teman Itu Penting

    Teman Memberi Anda Dukungan Emosional

    Jika Anda mengalami masa sulit, memiliki teman buat membantu Anda dapat menghasilkan transisi lebih
    simpel. Penelitian pula menunjukkan bahwa kebahagiaan menular di antara sahabat-teman. Satu penelitian terhadap peserta didik sekolah menengah menemukan bahwa mereka yg depresi 2 kali lebih mungkin buat pulih Jika mereka mempunyai sahabat yg senang . Demikian juga, anak-anak memiliki kemungkinan setengah buat membuatkan depresi Bila sahabat-sahabat mereka mempunyai “suasana hati yang sehat”.

    Teman Membantu Membangun Kepercayaan Diri Anda

    Setiap orang mempunyai keraguan diri serta rasa tidak safety setiap waktu. namun memiliki teman Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya yang mendukung Anda memainkan kiprah besar dalam membangun harga diri Anda, atau seberapa besar Anda menghargai serta mencintai diri sendiri.

    Teman yg suportif bisa membantu Anda merasa lebih percaya diri dengan menyampaikan pujian serta kepastian ketika Anda merasa tak yakin. Mereka akan menyoroti betapa menakjubkannya Anda dan seberapa banyak yg Anda tawarkan pada orang lain.

    Teman Membantu Anda Menghilangkan Stres

    Semua orang mengalami insiden stres. Jika Anda tahu bahwa Anda mempunyai orang-orang yg dapat Anda andalkan, kemungkinan mungil Anda akan menduga masa sulit menjadi stres. Menghabiskan ketika bersama sahabat juga dapat membantu mengurangi stres apalagi bermain Slot Online bersama teman. dari Harvard Medical School, “hubungan sosial membantu mengurangi taraf stres, yang dapat membahayakan arteri jantung, fungsi usus, regulasi insulin, dan sistem kekebalan tubuh.”